人们都说内衣是女人的第二层皮肤,保养皮肤当然是女人的必修课。内衣在洗、晾、穿的过程中会慢慢变形，失去弹性或钢丝扭曲，这样的内衣不仅无助于修正体型，还可能对你造成伤害。如内衣钢圈部分松弛、不平就会造成胸部不对称的后果。所以在内衣洗涤和保养方面有以下几点需要注意：
1：分开洗涤
各人的衣服最好单独洗，至少应把小孩、大人的衣物分开；健康人和病人的衣服分开；内衣、外衣分开，洗涤时，应先将中性洗剂溶解于30℃-40℃的温水才可放下衣物，浸泡一会儿后用手轻拍，不要用力洗刷以免磨损面料
2:定时清洗洗衣机:
清洗时，最好使用专用清洁剂，也可用“小苏打和白醋”进行清洗。
3:手洗
最理想的洗涤方法是用温水及中性乳剂，以"轻按"的方式手洗。使用适量的中性洗涤剂，从而防止损坏内衣。不可将洗涤剂直接接触内会，以免引起颜色不均匀。不可放漂白剂，漂白剂中含有氯漂白剂会损坏质料并使其变黄
4.存放：
切忌与樟脑等防虫剂放在一起，以免使质料和松紧带失去弹力。存放时一定要确定内衣已经完全晒干，也可在衣柜内放一些干燥剂吸走湿气。不要用密封胶袋来保存内衣，这样容易发霉。内衣存放时一定要远离防虫剂，因为防虫剂是丝质、弹性衣料的克星，一经接触，便会变脆松弛、失去弹性。
5：去污小方法
内衣弄脏了应尽快清洗，时间愈长，污渍渗入面料纤维组织会愈难清洗，常见污渍有哪些去除技巧呢？
1.口红或粉底——用酒精或挥发性溶剂去除，再用温度适中的洗剂稀液清洗。
2.血渍——将牙刷沾上洗剂稀液刷洗。
3.汗渍——用盐或米汤水浸泡，稍微搓洗后冲净。
4.酒——以冷水浸泡后用温肥皂水洗净。
5.果汁——将面粉撒于污渍上，再以清水搓洗。
6.茶水已干--取来白醋，用开水搓洗，直到洗净为止。
7.刚洒上咖啡或茶水--立即脱下用热水搓洗，便可洗干净。
8.先用甘油涂在污渍处，再撒上一些硼酸粉，然后浸入开水洗涤。
9.用稀氨水、硼砂和温开水涂擦，也可除去污渍。若是羊毛混纺制品，不用滴氨水，只用10%的甘油溶液洗涤即可。
6：穿戴方法
许多人忽略了内衣的使用期限，通常等到穿坏了、变形了才考虑重新购买新的内衣，这个观念其实是不正确的，内衣在穿洗过程中会有汗水、细菌等附着上面，即便经常清洗也不一定保证清洗干净，为了自身健康，建议每半年就淘汰一次旧的内衣。
1.罩杯是否固定在胸下围，不会任意移动。
2.若是选择有钢圈的胸罩不能有以下两种情况;一是会痛，二是胸下围有胸罩的罩杯压痕。
3.调整合适的肩带长度。
4.乳房是否已集中托高于罩杯内。
5.乳头要位于罩杯顶点。
6.胸罩乳沟处是否服贴。
7.腋下的肉不能露出来。
8.检查罩杯上缘是否服贴。
9.检查罩杯是否能完全支撑胸部。
10.注意罩杯是否因为不服贴而产生绉褶。
11.即使取下肩带，胸罩是否依然固定，不会移动。
12.最后双臂来回转动，检查乳房有无压迫感和乳头是否受到挤压。
7：选购方法
1：上身聚拢效果好。
2：面料要柔软舒适。
3：亲肤透气性佳。
4：肩带不能太紧，罩杯不能太大和太小，要刚好合适，穿的才舒服。
8：怎样才知道内衣是否合适。
一、肩带经常下滑；出现这个现象的原因可能有二个，文胸过小过松，上移后就容易发生肩带滑落。另外就是选错肩带款式，每个人的肩型有所不同，有宽肩，窄肩，平肩，削肩等等，不同的肩型适合的款式也有所区别，比如削肩的人就要特别注意文胸的肩带设计不能太过外侧，要选择那些内收型设计，这样才不容易往下滑。 关于肩带的另外一个常见的失误就是太窄，太松。要知道，胸部的提升绝大部分是靠肩带来的，所以肩带越宽，拉力越强的越好。太细的纯粹是装饰用，起到的拉升力实在是微乎其微。长此以往，你的美丽的坚挺的胸部一定会越来越垂。呵呵，实在不是偶在危言耸听哦。
二、胸杯经常上移；这个问题很普遍哦，经常在公众场所看见有MM在不自觉的往下扯文胸。呵呵，这通常都是因为你的文胸底边太松了，或者是文胸的尺寸选择失误，胸杯过浅，只能象个盘子一样浮在你的胸部上。这样当你一抬手的时候，文胸自然也就跟着上去了。
三、胸部有压痕；文胸一解开，胸部上明显有道钢圈的印记。这个就更明显了，直接说明文胸的罩杯选择过小。要知道，钢圈可就象个框架一样，本应该是适合胸部轮廓然后给它一个承托力的，但如果过小压在胸部那，就会象切豆腐一样把原属于胸部的脂肪给它切出去，乳房就会越变越小了。要知道，乳房的70%的成份是脂肪，脂肪减少，自然胸部也就缩水了。
四、背部有勒痕；这个也是非常直观的问题，通常说明底边太紧了，需要放大尺寸。或者是底边太窄了，容易勒进去，造成勒痕。要尽量改穿那些背带加宽的文胸。一来增加支撑力和固定性，二来可以分散和均衡脂肪。
大概就是这五条了，MM们如果发现自己有这些问题，那就要马上去找一些真正专业的文胸店去重新选购了，（比如都市恋人坊），最起码得搞清楚自己到底是穿多大的码的文胸才是合适的吧？